Nagels worden vaak vergeten in de uiterlijke verzorging. Dat is jammer want goede nagels geven een verzorgde uitstraling. Daarnaast zegt de kwaliteit van je nagels ook veel over je gezondheid. Zwakke beschadigde nagels die snel scheuren en breken kunnen een signaal zijn dat je bepaalde voedingsstoffen tekort komt. Maar hoe zien gezonde nagels er eigenlijk uit? Gezonde nagels horen rozig van kleur te zijn. Verder horen de nagels hard en glad te zijn, zonder scheurtjes.
Wat zijn broze nagels?
Soms kunnen gezonde nagels broos en dun worden. Dunne vingernagels worden vaak veel eerder opgemerkt dan dunne teennagels, maar zowel de nagels op je vingers als de nagels op je tenen kunnen om verschillende redenen broos en dun worden. Als je dunne nagels hebt, verkeren ze in een verzwakte staat en hebben ze de neiging om gemakkelijk te breken of te splijten. Broze nagels komen regelmatig voor. Het is erg vervelend en brengt veel ongemakken met zich mee. Bijvoorbeeld met je nagel blijven haken aan je kleding.
Hoe ontstaan broze of zwakke nagels?
De meest voorkomende oorzaak van broze nagels is uitdroging. Je komt regelmatig met je handen en nagels in aanraking met water. Het probleem wordt veroorzaakt doordat de nagelplaat veel vocht opneemt en niet altijd even goed wordt afgedroogd. Het probleem wordt vaak verergerd wanneer het gaat om een combinatie van water en schoonmaakmiddelen.
Wat veel mensen niet weten, is dat het gebruik van nagellakremover met aceton ook heel slecht is voor de nagels en ze sneller broos maakt. Voor het verwijderen van nagellak gebruik je best altijd een remover zonder aceton. Wanneer je nagellak op doet, is het verstandig om onder de nagellak altijd een basecoat te gebruiken.
Een tekort aan bepaalde voedingsstoffen kan voor broze nagels zorgen. Een tekort aan vitamine A bijvoorbeeld. Het kan ook zijn dat je een tekort hebt aan eiwitten, zink of ijzer, deze zijn namelijk erg belangrijk voor je nagels!
Er zijn ook andere oorzaken te bedenken, bijvoorbeeld: gitaarspelen, nagelbijten, iets met de nagel afkrabben en de nagel als een tandenstoker gebruiken.
Hoe kan je broze nagels sterker maken?
Nagels hydrateren
Een broze nagel is meestal een droge nagel. Daarom is het hydrateren van de nagel dus erg belangrijk. Voor het vochtherstel van je nagel is nagelolie een goede optie. Regelmatig je nagels inmasseren met een nagelolie is ook een vorm van behandelen. Ingrediënten die hierbij heel belangrijk zijn, zijn vitamine E en keratine. De Nagelriemolie Soothing Rose Abstract (15ml) is een goede nagelolie.
Zijn je nagels gespleten en beschadigd dan is een keratinekuur zeker een aanrader, Deze Rescue RXx Daily Keratin Treatment (3,7 ml of 15ml) keratine dringt tot diep in de nagel en herstelt zo de natuurlijke nagel. Tot slot wordt de nagel versterkt en gehydrateert, zodat je zeker bent van gezond uitziende nagels!
Nagelverharder gebruiken
Wanneer de oorzaak bij nagelbijten of bijvoorbeeld gitaarspelen ligt, kun je om te beginnen een nagelverharder gebruiken. Kies altijd voor een nagelverharder zonder formaldehyde. Deze stof kan gezondheidsklachten geven en de nagels uiteindelijk opnieuw broos maken..
Nagels vijlen
Je kunt je nagels beter vijlen dan knippen. Door het knippen van de nagels kunnen er namelijk eerder scheurtjes ontstaan. Je nagels vijlen doe je het beste door bewegingen in één richting te maken. Ga dus nooit heen en weer met de vijl! Dit vergroot de kant op scheuren en afbreken van de nagels. Vijl daarnaast ook nooit je nagels als ze nat zijn, dan zijn ze nog te kwetsbaar.
Reactie plaatsen
Reacties